闲20：如何与外界建立良性通道？

不在乎别人的评价，这是最高的境界。

昨天又被一个不冷不热的微信回复，扰乱了自己的心情。

不被重视，不被尊重，感觉到自己活得很鄙微。

犹豫彷徨这种状态能继续持续下去吗？

可能还会影响工作和生活。

这是该怎么办呢？

那就换一个生活方式，这不为过。

感受自己不舒服了，紧张了，焦虑了，就寻找快乐吧，放松放松自己的身体和灵魂。

去卡拉OK唱个歌吧！

打个乒乓球、羽毛球做个户外活动。

报个一日游，也是不错的选择！

朝着人群多的地方走一走！

在下雨的时候去麻将馆打一场没有预约或者提前预约好的马友打一场麻将也是一个休闲放松的不二选择。

……

其实来简书写写自己的心情，写一下自己的感受，高兴的不高兴的都装到简书里边。