2023-1-16晨间日记

今天是什么日子

今天盘底，又会是忙碌，从早到晚的一天。希望我的腰痛能缓和一些，而且阳明心学的作业打卡还有家书，我希望我都能在规定的上午时间完成，高效而平衡的度过。

起床：6:30

就寝：00:10

天气：寒冷

心情：平和

纪念日：春节倒计时5天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

晨间日记，还有锻炼，阅读。莹千老师陪跑营继续学习。

改进：学习笔记不详细。阅读速度。与富婆有待提高。

习惯养成：写日记。运动。阅读。

周目标·完成进度

一周读一本书的目标没有完成

学习·信息·阅读

陪跑营学习，就没有学习家慧库的另外知识了，想让自己专注于一个方面，投入，只阅读了《活出心花怒放的人生》

健康·饮食

虽然腰疼，但是在家里还是跑了3.18公里，饮食如常

人际·家人·朋友

和妈妈姐姐有联系，薇和爱梅有连接。

工作·思考

工作中要需要提升热情。保持平和心。

最美好的三件事

1.虽然有些腰痛，但是我还是坚持锻炼，对生活抱有信心。

2.孩子越来越开心。眼里有光了，昨天晚上我刚到门口，他热情的把我引进来，帮我消毒提东西，而且给我爱的抱抱。

3.爸爸健康而平安的陪伴，为我无怨无悔的操劳！

思考·创意·未来

好好的爱自己，把自己变得越来越优秀，就是给父母和孩子最好的礼物。