反思，记录人生－个人周检视(20170710-16)

中民之道

本周参加组会、班会各1次，因有事未及参加班委会。担任轮值组长，会同副组长鼓励大家多践行。

一、90天目标

1、做到每天6点前早起，周运动5次运动操。

2、速读学习。缓慢跟进，做好重要而不紧急的事情，继续改进。

3、营养健康知识学习。强化整理消化，逐步推进。

二、反思

1、每个习惯都是由僵化－固化－优化－内化的。早起运动的习惯基本已经养成，下步可进一步优化。

2、目标导向很重要，需要把大目标分解，适应OF理念，把要事大事细化分解，把每个目标分解为具体的事情。

3、慢以致远。及早筹划，做好重要而不紧急的事情。

4、90即将结束，需要抽空规划自己的大目标。

三、下步

进入规划下个90天，鼓励更多同学参加线下总结会。