运动打卡09/12/7｜坚持就会有收获
2021-09-12 本文已影响0人
零肆壹伍
月跑量目标：110公里
今日完成：10.05公里
实际完成：48.13公里 还 差：61.87公里 俯卧撑：50个/天−7天、350个
今天周末，7:00起床，还是比较早的，以前没有跑步的时候，起码要到9点才起床，跑步让我改变了很多。
周末公园的人真多，跑步的人也多，所以跑起来感觉非常好。
做完拉伸后，7:34分开跑，今天计划是跑10公里，前面七公里还是比较顺利的，在准备到八公里的时候，特别难受，跑得也很吃力，有点想放弃的念头了，后面在心里慢慢地默数1-100，跑着跑着，就熬过去了，最后也是完成了10.05公里，耗时1小时01分14秒，平均6分6秒的配速，不容易啊，跑完已经是满头大汗了，这感觉很爽。
回头翻看了之前的跑步记录，从6月份开始跑步，到现在不知不觉已经3个多月了，累计跑了397公里，到今年年底完成800公里是很有希望的。
经过这三个多月的跑步，我收获最大的就是坚持，只有坚持了，才会得到你想要的。
