心理咨询师不是居委会大妈

文|冰千里

他们属于部分致力于超越自己的人，某种程度上他们减少人类人为的苦难，他们站在你身旁支持你，他们忍受仇恨，而不转身离开，爱以他们的方式到来，但他们并不受诱惑，他们是倾听者，倾听的目标坚定，他们的沉默没有寒意。 

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假设你对这个职业感兴趣，假设你正准备进入这个行业，假设你想去寻求他们的帮助，又不好意思直接问他：“你到底是做什么的？我凭什么相信你、给你缴费？”，那么我试着来告诉你心理咨询师是什么人。

他们并不神秘，也并不普通，他就在你身边，你也许道听途说过，也许你找过他们，曾给你留下过深刻印象，无论是无趣、失望、还是兴奋、温暖。

我只是和你说说部分工作性质，不是说什么样的人适合成为心理咨询师，这是两个不同的说明。

我想，怎样介绍才能较为清晰的告诉你，让你有个直观印象，让你有意识层面的认识呢，其实这并不容易。

还是通过鉴别诊断吧，这个办法挺好，就像选择题的排除法，一道题四个答案，当你果断排除了ABC，答案只能是D。

01 心理咨询师不是你的知己、闺蜜。

有些伤心的就是这个，当你和这个人建立了深刻关系，但却无法成为现实朋友，他是你生命中划过的流行，绚丽、短暂。

甚至他不能和你在咨询外有任何形式交集，就像是一个幻想、一个梦，而正是这个幻想让你走出了逆境，或许一生你都会留有他的味道，只不过，那已是你自己的一部分了。

说的有些玄幻，我还是先谈谈现实中的朋友吧，他们是让你心安之人，你和他无话不谈，他会给你很多建议和帮助，甚至会借钱给你，你们一起逛街一起唱歌一起旅行一起喝酒。

因为你们太熟，很多时候不好意思下手，就是说你要尽量保持更加积极的态度，无论你们交往多深，你内心深处最最隐私的，他们往往并不知晓，甚至你连自己都不知道，而，影响你的恰恰是这个。

你们的无话不谈只是无话不谈，你可以哭可以闹，他可以接纳可以给你拥抱，和你一起痛骂另一个人，你的情绪会好点，因为你负面情绪获得了释放。

但也仅限于此，让你痛苦的是你并不知道痛苦的缘由，那是个未知之地，需要有人和你一起拓荒，朋友做不到这个，他能做的只能给你提供现实帮助。

心理咨询师却不会给你任何现实建议，他不会说：“你还是别离婚了，孩子还小”、“辞掉这份工作吧既然你不开心”、“你不该有婚外情，爱人和孩子都那么优秀”。

我见过和酒鬼离婚然后又找了另一个酒鬼，所以影响你的并不是和谁结婚、离婚，而是你对待亲密关系的感受和模式。

心理咨询师工作之一，就是协助你用心理角度看待现实问题，所以，他不是你的朋友，他是另一个你，来帮你看见痛苦的你，嗯，像是心灵的镜子。

02  心理咨询师不是热心大妈

电视台都有类似栏目，无论叫什么名字，主要目的是调解各类家庭关系，里面主角是热心大妈、和事佬。

她们跟随镜头和记者协调邻里关系、调解家庭矛盾，采用的方式基本是双方各退一步，大事化小小事化了，然后作为第三方签字写保证书公证，顺便提高下收视率。

至于节目结束后求助者过得怎么样，幸福吗，他们真的心甘情愿吗，谁也不知道，这是息事宁人的和解，内心积聚的怨恨并没消除，即使以后不发生战争，痛苦也并没减少。

因为影响一个人的永远是内在感受，而不是表面问题。

朋友的远房亲戚就接受过热心大妈调解，最终他们签字，丈夫保证不再喝酒打老婆，妻子保证不能总跑到娘家，日子还得好好过嘛。

后来听说那个妻子自杀了，愿意不明，我只是猜测啊，抑郁到了极端结果就是自杀，这和回不回娘家完全是两个概念。

大妈们只是好心、热心，可以解决些一般问题，但永远不会知道这个妻子看待伴侣的潜在思维模式，也不知道双方多年互动产生的强烈恨意。

爱到极致变为恨，压抑的恨会摧毁自己和他人，从这个角度，其实好心并不意味着有好的结局。

当然，调解栏目中也会有心理咨询师，无论如何，这种公开劝解并不是你认为的心理咨询，更是节目需要。

所以，心理咨询师不是热心大妈和居委会阿姨，他不会充当和事佬，他们会找到你恨意根源，帮你摘除痛苦原动力。

请记住，真正的不开心并不是你能看到的哭泣。

03  心理咨询师不是算命先生

不知从什么时候，我注意到有些算命先生招牌中添加了“心理咨询”这一项，当然我也没去问问他们有没有资格证书，更别说受训背景了。

我认识的朋友有喜欢去算命的，这个行业博大精深同时鱼龙混杂，我知道的有看手相面向生辰八字风水六爻卦，当然有更神叨的，跳大神烧香上供各种祭祀，至于还有灵魂附体阴阳对话我就更看不懂了。

或许有很深的玄机，有无法参透的微妙，总之神神秘秘的，越是神秘越能激发人一探究竟的欲望，算卦像是种仪式，算命之人寻得个心灵慰籍，并非有针对性的解决心理问题。

似乎把困惑交付出去就安稳了，算命的说你有血光之灾，你必然求破解之道，说你今年能遇见心上人，你必定心生安慰。

心理咨询师和算命先生最大区别就在于证据的采集。

困惑并不在你的生命线上，而是在你心中，它们有凭有据，与你的人格、养育环境、亲密关系、重大事件、丧失体验息息相关，并非一枚硬币的正反面。

心理咨询师的工作就是和你一起探寻这些事件、事件背后的切实感受，这种感受又是如何变成了你人格的一部分。

他们每个解释都充满证据，每次访谈都完全以你为中心，寻找生命的真相，而不是看你是否天庭饱满地阁方圆。

04  心理咨询师不是精神科医生

关于这点并不完全如此，精神分析创始人弗洛伊德就是精神科医生，现在很多专家也都有临床医学背景，或者本人就是精神科大夫。

你不是医学专业毕业、不在医院工作、没有处方权和相关资质，是不能够被称为“心理医生”的，你对来访也不可以叫“患者”或“病人”，他们就是来访者，你就是咨询师。

心理咨询师和精神科大夫是不同的，前者倾向于用谈话来工作，后者更倾向于用药物来工作，这和他们本人工作背景相关。

医院的背景就是诊断、用药、住院、查房，偏重生理，偏重症状的去除，你不感冒了、胃不疼了、不失眠了，医生的职责就完成了。

心理咨询师在本质上是通过关系进行工作的，他使用的是他本人，就像弗洛伊德说的：“精神分析本质上是通过爱来治愈的”。

爱产生于亲密关系，因此，心理咨询师和来访者必须要达到某种程度的亲密，而这个通过药物等第三方是无法实现的。

当然，医生查房也会和病人交谈，但那种交谈无论如何都是围绕病情进行，很少能谈到彼此之间关系，他们只能是“医患关系”。

也有精神科医生热衷心理咨询，配合药物进行工作也无可厚非，但我想表达的是：体制内的心理咨询永远不会摆脱制度的约束。

你要知道，严重心理问题是需要药物来控制的，配合心理咨询效果更好，若是没有严重精神疾病，建议还是先别吃药。

实际上，全世界的公立医院都很忙的，特别是名医专家一票难求，他们没多少时间和你产生某种爱。

05 那么

通过以上排除法，你大体知道这个职业主要功能了吧，他们就是这样一群人：

具备硬件条件以后，在某个特定时间用自己和你一起工作，是一种特殊的、发生在你们两个人之间的互动，目标是和你联手同盟，共同对付你内心另外一个自己。

既然是同盟，你们一定要有牢固的关系，绝对真诚，任何不愉快和误会都要让位于真实，中间没任何隔阂，这样才可战胜另一个你，而这本身就是心理咨询师的工作。