如何培养足够的自信

1.积极的自我暗示，相信自己一定能行。

2.管理优化自己的外表，好好护肤，运动，保持阅读的习惯。

3.多尝试，多发现，自信心是站在成功做成一件事的基础上的。

4.和别人说话时眼睛法视对方。

5.积极发言，学会表达自己。

6.学会微笑。亲和力是最有吸引力的气质之一。

7.定期出去旅行。

8.学会赞杨自己。保持愉快情绪，适当的赞美自己有助于增加自信。

9．改变自己的身体姿态和言行举止。