人到中年，学习真的就那么难吗？

人到中年真的就该得过且过，就没有时间学习吗？学习就真的那么难吗？

从事心理学工作一年来最大的感触就是，让一个中年人来学习真的是一年比较困难的事。尽管她整天跟你抱怨自己的生活一地鸡毛，但是你让她来学习来改变自己，她会说我很忙，没时间，我要上班我要带孩子，我好不容易从学校毕业，你还让我学习， 我又不考试，工作上的事都弄不完，哪有时间去学那些心灵鸡汤。。。。。。

人如果自己不想做一件事，那么会给自己找一万个理由来说服自己，这不是我的问题，不是我不想学习，不是我不想改变，而是我真的没有办法。那么中年人不愿意学习 是真的如她所说那样吗？当然不是，而是她中了四大陷阱：

一、时间不够”只要你心中冒出“没有时间学习”，这就是一种模式。

这是我们中年人给自己找的第一个理由，特别是中年妇女，要上班，要带孩子，要做家务，要逛街，要购物，要逛某宝，要刷剧等等，每天有那么多事要干，哪有时间来学习呢 ？

千万不要上当，你的心理系统会喜欢维持一种过去的稳定，用合理性的借口去欺骗你。但是，你报名时就已经知道学习需要花时间啦。而且改变本来就是痛苦的，它必然会打破平衡。你的心理系统就会来欺骗你，拖住你，不然你改变。你如果常用这种“借口”，你就会越来越容易脱口而出这个借口，被它拖住。

一天24小时对每个人都是一样的，为什么有的人在同样的24小时就可以干很多事，有的人就会觉得自己没有时间呢？

有舍才有得，想要学习就要放弃一些别的爱好，例如逛街，刷剧，逛某宝的时间可以适当缩短，鱼和熊掌是不可以兼得，想要兼得就需要付出更多。

你说我想学习啊，但是我的习惯是每天晚上必须十点睡觉，早上6点起床这是我的生活习惯，否则我第二天没有精神，曾经我也是这么想的，其实真正的原因是我们内心深处不想走出舒适区。既想过舒适的生活还想改变，那么你永远只能停留在想的状态。

请把“没时间”这句话咽下去。不要让你的生活的方方面面可能都被这种“模式”拖住了。如果你真的想改变想学习，那么你会想办法让她有时间的。

二、不喜欢/不适合” 我们在日常生活中非常喜欢用这个词。你又被自己骗了，你的边界被这2个贴紧了，你的成长一定在外面。

不想学，不喜欢，不合适，好不容易走出学校不用学习了，又让我来学习，我想说今天我们所说的学习，不是学校的学习，不是为了应付考试不是为了拿到好的成绩来学习，而是真的让我们发自内心的改变，是素质教育的学习，是学校没有教给我们的学习，让我们真的了解自己，成长自己的学习，是我们内心的 一个需求。

随着年龄的增长，特别是作为一个妈妈，我觉得我要给予我的孩子的东西越来越少了，因为时代在飞速发展，如果我不学习不提升，我和孩子的交流就会很匮乏。

很多男性说“我的老婆就是不讲道理”，为什么？因为男性觉得主导一切合理进行很重要，但是他忘了还有一个道理叫“人心”。人是情感与理智的结合。每个人都有自己的边界，不然你也不会来学习啦！

有些小伙伴是主动策略，主动推动自己的改变，天晴时就在修屋顶。有些人则是觉得我很好啊，我为什么要学习，我的孩子也很好啊，不听话揍一顿，老实了。遇到问题的时候会说你给我一个方法吧，我想说心理学让我们看到的是“人”是“人心”，而不是事物，今天解决的了就没事了，那么明天了。

三、 过早下结论和定义，对人和课程。以偏概全是看不见全貌的。如果只能看到第一层东西，是没有意思的，要能看见事物的层次，这需要我们有好奇心，看不看自己做不到的事情，别人怎样做到。

很多人一听到学习首先就很排斥，觉得你这是想赚我的钱，想向我推销，心里已经产生了抵触情绪或者说防御心理。但是往往在这个时候我们就被自己的偏见给带偏了，并没有去了解真正的课程也没有去了解她会带给我们什么，更没有想着去体验，人的思想很多时候都会被外界和自己的认知所屏蔽，就像我去年看到007，我觉得好贵啊，就写个文章还要钱，万一我交不了作业还得掏钱，我想到的都是困难，都是万一会怎么样想，都是问题，做才有答案。只有真正的去体验才能有感受有收获。

不要给自己发坏人牌，“我没有那么多心力去做”。成长是持续的，在这趟自我成长的路上是没有终点的。坏人牌就是给人下负面定义。把我做不到改成，我试试，我能行。

四、没有用” “没用”也经常是你和你身边人的口头禅。听了一下≠用，没有去使用，当然是没有用啦！

今天的学习不是我们学校的填鸭式学习，是新的形式新的思维下的学习，是输入+输出+联系实际=知识的内化。名人金句我们听的多了，但是真正的理解是在我们实际遇到这样的事情的时候才会感叹，古人说的有道理。那么在遇到让你来学习的人不要直接拒绝，不要觉得没用，可以去尝试一下，有没有用，需要生活来评判，而不是我们的大脑直接给她判了“”死刑”。

人到中年，我们的心理成长似乎停滞了，很容易感到孤单、感觉到焦虑和压抑。三十而立，立的是什么？立的是自我的内在系统不断发展、不断完善，变的更加通透、灵动的过程，而不是一直局促、窄小。停滞对应的是——舒适区、拖延症。避免停滞、发展充盈感的最好方法就是学习，不断的提升自己。

人到中年，要么冷、要么硬、要么干，非常极端，要么没边界，没底线，没人格，忍辱负重，感觉人生像和尚一般，活一天敲一天钟，生活都是不完美的，不平衡的，我们得去接受这些不完美和不平衡，用心去发现当下的美好，即使只是一点一滴，即使只是一小会。

真正的成长和改变，是真正拥抱自己的真实感受，而不在试图成为别人希望的样子。一个人的一生，就是一边成长，一边不断地寻找自己。人到中年的我们，千万不要放弃自己，改变自己不在别处，就在当下，学习真的没有那么难。