2019-02-26

尊敬的师母师母晚上好！

今日分享:

以前每天做事总是毛毛躁躁，做什么都很着急，而且总是忘东忘西！

做不好又苦恼又埋怨自己，为什么总是犯同样的错误，也是因为这种争强好胜的心理，每天活在纠结和困苦当中！

我感觉自己是把有限的生命浪费在无限的纠结当中，每天都要费大量的精力去不停的抱怨自己，后来感觉自己做什么都力不从心，做什么也做不好，做什么都累的慌！

我每天都在和自己作对，然后用自己挑剔的眼光去看别人(只是在心里纠结这些事)。我努力对所有人好，所有人对我也都不错，可不知为什么没一个能互相交心的！这让我更加感到孤独，然后继续纠结！

现在回想起来，我悟到了，我身体的状况都来自于心里的负担，因为我从来没有接纳过自己！

像师父课上讲的 :＂接纳是允许对方是他现在这个样子，而接纳不了别人的原因就是——不能接纳自己！

你最讨厌的那个人就是另一个我，因为你没法接纳自己！

接纳产生力量，面对产生勇气，只有拥有了面对的勇气，才能让自己重新回到起跑线，才能改变！＂

悟到这些，我知道了我该怎么做，首先是慢下来，做事慢下来，说话慢下来，对待万物都要轻轻的，温柔一点！而这样坚持，也让我心里平和了许多！

让我也体会到了，师父说：礼敬万物！到底是为什么，当我慢下来的时候，我感受到了自己的起心动念，我慢慢的有了点觉察力，虽然只是一点点，但我会继续努力！

弟子张昕馨敬上