彰显自信的习惯

大学之前，在老家我一直有优越感。进了大学，一个农村娃进了城里，我的思想发生了翻天覆地地变化。即使成绩再优秀，一口浓郁的乡音还是让我越发自卑不愿开口。

只是颓废了一段时间，不服输的我，后来忙着参加社团，学习考证……等到找工作时，带着厚厚的奖状，顺利找到工作时，我才开始觉得自己好像又了点小自信，但是话还是不多。

工作了，普通话还是不那么好，还是不愿意开口。论文获奖，比赛获奖，职称顺利通过，教学成绩优异……工作上找到了自信，却还是觉得在语言这一块欠缺，因为有些音不标准，我怕开口。

一直到参加行动营，我的思维发生了变化。我知道自己的问题，却从来没有去改变。我报名了声音行动营，每天开始练声。我真的爱上了自己的声音。我也敢于说出自己的心声，积极地正对存在的问题，并努力地纠正，去改善。我也觉得自己越来越自信了。

一个自信的人，你会发现他会有很多好习惯。那么哪些习惯会彰显自信呢？

01昂首挺胸

舞蹈演员的气质都特别好，她们走起路来，很有架势。之前我有点驼背，姿势特别难看，后来一次旗袍秀，老师纠正了我，让我每天贴墙站二十分钟。做女人，“挺”好。现在我走路，有意识地挺胸收腹夹臀，感觉人也高了一截，气势也不一样。

02主动微笑

微笑是缩短距离的法宝。一个人的表情如果是微笑的，这个人一定是包容的，博爱的；一个人如果经常保持微笑，这个人一定是阳光的，友好的。

微笑让自己更自信。

03穿着得体

穿着得体大方，会让人觉得你是个有教养懂礼仪的人。当然了，穿着得体，不但自己穿得舒服，心里的感觉也会比较舒服。如果穿着不适合当时的场合，不说别人的目光，就是自己也觉得难堪。

衣着合适会让你有更多的朋友，也会让你更自信地发挥自己的水平。

04持续目光

良好的目光接触，可以向别人展示你对他们及他们的谈话感兴趣，

如果直接的目光接触让你觉得比较难，可以尝试看对方眼睛附近的区域，同样可以收到良好效果。

信任会让大家更自信。

05步子放大

当你慢下来时，试着把步幅放大。

走路，迈着大步，看起来很淡定。当你感觉不自信，感觉焦虑时，试着慢下来，把步幅迈大，也会有思考的空间，也越发从容不迫。

06手别乱放

在与人交谈时，摸脸或者脖子都会让你看起来很焦虑、紧张或害怕，给人很不自在的感觉；两手抱胸，给人抵触防备的感觉；玩手指，给人心不在焉的感觉……

自信的人，从来不做这样的动作。

---

当然，上面这些形式只能能让一个人“显得”自信，而非真正自信。若要真正自信，还需要相信自己，从内而外才是关键。我们一定要做一个真正有实力而自信的人。

彰显自信的习惯