【读懂一本书：樊登读书法】 学会读书，用好书

为什么要读书

001 认知升级 思维模式

读书提升认知水平，培养心性，磨练性格。使人的内心变得强大。

真正的强大是接纳自己，在接受改变的同时，还能找回初心。

读书可以促进我们多维度的思考，进而帮助我们建立反脆弱人格。

反脆弱型人格，引领我们从不确定性中获益。

002 做一个 多向度的人

“多向度的人”同时拥有创造美好生活的理性能力与享受美好生活的感性能力。

理性能力是通过阅读，将知识组成思维体系，再转化为能力——用科学的思维方式处理生活中一切问题的能力。

如何选书

003 关于选书

书和知识讲究的是价值。

选书 TIPS 原则

• T（Tools）工具
• I（Ideas）新的理念
• P（Practicability）实用性
• S（Scientificity）科学性

如何读书

004 针对目标和结果阅读

遇到一本书，没有必要完整的阅读书中的全文。

带着问题和疑问去阅读，根据目录查找自己所欠缺的知识点进行补充和吸收。

根据朋友推荐和社群推荐发现适合自己的好书。

005 温习巩固所学

学习一项技能的时候，可以把由点及面，融汇贯通，作为一个目标。最终形成一个体系。

知识技能的熟练就是从最初的零碎知识，到最后的可扩充，可删减。

006 如何解构一本书：

• 1 这本书提出了什么问题？
• 2 写作背景是什么？
• 3 书中提供了哪些解决方案？
• 4 一句话总结升华。

如何讲书

007 当作一次小型演讲

讲书可以理解为一次小型演讲，讲书的人通过构建坡道吸引用户。

坡道+主体内容+内容甜点，构成讲书内容的三部分。

008 助力阅读方法

讲书是帮助阅读最有效的方法。

采用各种方式，针对不同人群，讲明白，说清楚。

既是利他的表现，又是内化吸收的过程。

读完这本书，激发了我通过【讲书】进行学习的兴趣。

特别想把读过的书讲一遍，并且能讲清楚。

009 讲书 开启沉浸式学习

书中说到了

讲书是最高效的沉浸式学习方法。

要讲一本书，首先必须了解作者写书的背景，书中的逻辑结构和主要要传达的思想。

读书是通过文字与作者交流思考的过程，讲书更多的要陈述书中的完整知识。

这本身是一个内化吸收的过程，如果吸收不完全，就讲不出来，或者讲不精彩。

读书就是读自己

010 从读懂一本书到如何读懂你自己

读书就是和作者对话的过程，同时反观自己。

针对好书，我们可以做的有哪些行动呢？

• 1 好书一定要隔段时间再读
• 2 回忆可以加深
• 3 讲给别人听，
• 4 做思维导图