觉察笔记（一）

常知常觉，以后要经常记录一下

自己一直有这种情况：在做一件事情之前，尤其是自己所在意的，总是为了一个好的预期而思前顾后，无法立刻行动，并让自己的心情很焦虑。

就好比昨晚重新投简历给被拒的华建信息一样，在重发邮件之前依旧在纠结上次拒绝我是不是有另外的原因，写好后还特地问了lemon，她淡淡回了句不要玻璃心了，做好自己就飘去复习，当时瞬间惊醒，这不就是关系课中提到变色龙状况，身未动心已远，可是并不能解决问题，只能徒增烦恼。想通后直接发邮件，让他们知道“我心悦君”就好，剩下的操心，没必要，最惨的就是继续被拒绝然后我还是在原地不动在现有公司受虐而已。

还有自己更新的公众号推文，也是一样，发到朋友圈后，心情忐忑大家的回复是如何，到现在有3个提示都不敢去看，内心里都是怕朋友吐槽，这写的是什么鬼！再怎么不想去看，但已经发生了的事情，已经存在。好了，刚回去看朋友圈，并没有担心的差评出现。那么我的担心已经浪费了我10分钟的时间不能让我第一时间看到朋友的鼓励和点赞，又是何必呢？

上周末开始发生了点奇妙的事情，体会了一把“有”的心态。

长投线下小分队偶聚闲聊，因为已经不关注投资很久，怕无法插话或者理解他们的讨论，所以在上一次大型分享活动中退缩不去，就是这种心理作祟。但这次作为组织者还是要硬着头皮去和大神们见面，结果出乎意料，“有”和“没有”的心态让我表现的区别非常明显：

“没有”的状态：没自信，面对比自己牛的人总有一种畏惧感，下意识的要远离，如果是比自己小的就更有buff加成了。就像上次搞活动，本来我是有时间去的，但是心里总觉得已经没有学习理财投资很久，担心会不会跟得上进度，所以就找借口没去，很明显是一种“没有”的心态；

“有”的状态：本次聚会聊天，年龄最大和年龄最小的水平都非常厉害，但是却发现面对他们时，自己的心态却出奇的放松，因为自己即使对投资的术没有他们了解，但是我最近坚持练字，得出的道却是相通的，并且已经承认并接受自己投资手段水平都非常低下的现状，也就死猪不怕开水烫，不知道的就虚心请教，能发表观点的就发表，说错或者被反驳也没关系。结束后，我还在群里自黑说别人都是高手，就我一个活跃气氛的，这种自黑方式在以前基本上无法做到。

结束聚会后自身处于一种high的状态，走着路有时候都嘴角微微上扬，也不怕别人说神经病。接着与同事会面，她第一眼见了我以后说我，整个人精神状态不一样，原话是“青春靓丽一百分”，虽然不否认我穿得也蛮精神，但是“相由心生”还真是第一次体会到了，这状态真的很喜欢哈哈哈！

联系这两天反复听的幸福课和顺毛课，感触就是，以前自己的淡定内敛实际上是掩盖内心的自卑，但是这次却一种微弱却稳稳的自信在支撑，实际上我还是我，对于让我在这世界上呈现什么样子，只是我自己需要讲的一个故事而已，就看我想讲的好还是讲得坏，那为什么不往好的方面去讲呢？