养肝，刻不容缓

数据统计，10个人中有1个人是乙肝携带者，而又会有20%慢性乙肝患者会发展成肝硬化，最终转化成肝癌。

保护好肝脏，预防肝病，做好“4个控制”

控制饮酒量，预防酒精性肝病

有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。

控制饮酒量，每天酒精摄入量男性不超过15克，女性摄入量应该更少一些。

例如，常见的啤酒为原麦汁11度，其酒精含量为3.7度。算下来，啤酒一天饮用量不要超过两听（相当于500ml玻璃瓶的一瓶）。

以茶代酒，每天2-3杯养肝护肝茶，促进肝细胞修复。

此茶方由金线莲，相思藤叶，鸡骨草，金银花，仙鹤灵芝草，罗汉果花，茉莉花，，仙甘藤，野菊花等十几种中草药，按一定比例搭配制成养肝护肝茶茶包，每日反复冲泡即可。