2020第14周 | 幸福很简单，一颗知足的心，一个微笑就够了！
2020年第14周时间轴手帐
文/俊英子
如果过了若干年，你半夜醒来发现自己已经好长时间没读书，而且没有任何负罪感的时候，你就必须知道，你已经堕落了。
不是说书本本身特了不起，而是读书这个行为意味着你没有完全认同于这个现世和现实，你还有追求，还在奋斗，你还有不满，你还在寻找另一种可能性，另一种生活方式。
说到底，读书是一种精神生活。
陈平原老师的这段话，我很喜欢。因为在对现状不满意的时候，我寻找新的可能性的做法就是去读书。
黑塞说：“世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为自己。”每个人都想成为真正的自己，哲人们给了我们答案——那就是去开始阅读。
这一周依然每天保持至少1小时的阅读习惯，五花八门看了一些书，也跑了很多路，我一天打趣自己，不像一个孕妇，更像一个“女汉子”，精神起来连我自己都害怕。
那么，在2020年第14周，我主要做了一些什么事情呢？
01 继续「晨间一本书」
晨间一本书是从樊登读书上寻找自己想要读的书籍，有些书之前读过，有些书之前却从来没有注意过，处在人生的不同阶段，有时候就想多去了解一下。
本周晨间阅读了6本书，大部分是之前不太关注的书籍，因为有了孩子，更愿意去看看孩子的世界。
- 《感受爱》
- 《匠人精神》
- 《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》
- 《爱，金钱和孩子》
- 《我有一个问题》
- 《家庭理财的30个锦囊》课程
- 《应对焦虑》
我之前经常关注如何去爱人，《感受爱》这本书让我知道我们要先学会感受爱，才能去给别人更多的爱。
很多时候，我们感受不到被爱，是由于我们生活节奏很快，有时还待在虚拟世界，手机，短信让我们的情感慢慢流失，心思变得不够细腻，我们分不清情绪和压力，总觉得情绪会给我们带来不适，其实让我们失去控制的并不是情绪，而是压力和那些来自回避情绪的能量。
如果想拥有感受爱的能力，就要学会处理压力，学会觉察情绪，关照我们出现的每一种情绪，无论是愉悦的还是生气，嫉妒，伤心，难过，任何细枝末节都要认真对待。
每一本书都会有新的启发。
有人说，听书是别人把一本书解读后一股脑塞给你，自己能有什么收获？
我却觉得一本书不论是自己去阅读，还是听别人讲解，只要有一些内容对你生活有启发，能联系现实自我，能改善你的行动，提升你的思维和认知，让你的生活和思想哪怕有一点点提高，这本书对你都是有意义的。
如果一本书对你触动很大，也可以买回来继续精读，也是选到好书的一个方法，对学习的途径一开始不要有偏见和排斥，选择适合自己的就好。
每一本书，只要有一点是我之前不懂得，现在知道了，我都很感动并且充满了感恩，最主要的是这个早起晨读的行为让我对一天的生活充满了热情和期待。
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02 读书学习
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现在接触手机时间减少了，大部分时间看纸质书，每天给自己一个固定的时间去阅读，这周看了3本书。
- 《了不起的我》二刷
- 《协和医院产科专家备孕 怀孕 营养 胎教全书》
- 《秘密》
这本育儿书是之前一位朋友送给我的，当时还没有怀孕，看了一点就放在一边了，没想到这么快就派上用场了。
说实话之前自己在育儿方面无知的很，这周还犯了一个傻，产检之前因为吃了早饭导致不能按计划进行，懊恼了半天，事后分析，感觉在当妈的这条路上，学无止境。
在每一个月、每一周、每一天应该如何健康地吃、如何安稳地睡、如何给胎宝宝做胎教、做产检如何省时又省事儿，如何照顾好自己的身体和心理，都需要我慢慢来了解。这本书真的给了我很多切实的指导，可以称之为目前枕边书啦。
03体会感恩日记的神奇
现在，你要如何开始扭转人生呢？
最首要的是，开始列出让你感恩的事。这会转变成你的能量，并开始改变你的想法。在这之前，你可能把焦点放在你欠缺的事物、抱怨和难题上。做了这个练习之后，你将走上不同的方向，你会开始对每个让你感觉美好的事物感恩。
这是乔·维泰利博士说的一句话。以前听到这句话，可能会不以为然，但现在我却深以为然。只要我们想什么，我们就感恩什么，就会带来什么。
持续写感恩日记，让我慢慢体会到感恩绝对是让你生命更加丰富的方法，一旦你对自己已经拥有的事物有了不一样的感觉，你就会吸引更多美好、让你感恩的事物。
感恩就是要把心思集中在你已拥有而且让你感激的事物上，你感恩拥有阅读这些文字的眼睛，或者是疼爱的父母家人，还有陪伴你的快乐宝贝，如果你开始对拥有的一切感到感激，你也会得到其他的东西，感恩的力量非常强大。
这周日我和老公从老家返杭的晚上，考虑到我整整一天坐车奔波，我们放弃了坐地铁，打了一个顺风车，车主很快接单了，我当时特别感恩。
刚到机场，对方准时打来电话，说自己到了，师傅是一位很沉稳的中年男子，打扮是西部牛仔风格，带着一副眼镜，贴心地帮我们提东西。
上车后，我感觉车很豪华，外面车水马龙，里面特别安静，闲聊中，得知对方是一位房地产开发商，今天是第一次顺路拉人，听说我怀孕了，就说要是早知道今天能遇到你，我就开一辆更好的车了，更安静更平稳，感觉更好。
其实，这百万级别的车也是我坐过目前为止最好的车，我和他说，今天太感恩了，如此幸运，一天都在颠簸，晚上可享受了一回，谢谢有缘遇到您。
对方说，因为你是一个幸福的人啊。听了这句话，瞬间感觉很温暖，我是一个幸福的人。
到家了，师傅下车帮老公拿东西，还安顿他说：“要把我的电话记下来，以后有事，随时给我打电话，给你们免费服务。”
在一个陌生的城市，遇到一个陌生的人，还是一个千万富翁，竟能得到对方如此的关怀和照顾，我和老公都特别感恩，这个世界真的到处充满了爱和温暖，拥有一颗感恩之心，就会感受到更多的爱意。
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04 进行了第三次产检
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本来在离家的前一天，就要做产检，结果早上起来吃了饭，喝了水，导致不能做，只能推到第二天做检查，自己很自责，很多东西还不太懂，需要慢慢学习。
生儿育女显然不是什么太阳底下的新鲜事，简直就像穿衣吃饭一样司空见惯，它就是日常生活的一部分，在我没有怀孕之前，我对这件事只是觉得很美好，没有多么神奇的感觉。
我是从什么时候真切意识到，这个最最平常的事情，竟是我的新天地，应该是从一次次产检，看到小生命的变化，感受到最初的胎动开始。
有一个小小的生命在我的肚子里动，翻滚、踢蹬、吃手、摸脸、打嗝，由此产生的阵阵震动，穿透羊水传递出来，就好似宇宙发送出只能由我接收的神秘电波。
那种奇妙、震撼的体验难以言喻。我惊奇万分，不知道感觉的对不对，毕竟是第一次经历，没有经验，姑且我就认为是对的吧。天哪，这世界上竟然有胎动这么神奇的事情！
若非亲身体验，“胎动”这个干巴巴的词，对我也很难产生什么意义，留下什么印象。
但当有一个小生命在“我的”肚子里动的时候，一切都不一样了。确定无疑，孩子正健健康康地在我的肚子里啦。
自此以后，这世上有了一个人，无论我是否愿意，无论你是否愿意，无论你近在身旁，还是远在天边；无论我们彼此热爱，还是互怀不满，你的存在与我的存在，都会像两棵藤蔓一样彼此牵绕一辈子。
05 给小外甥过生日
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这周末是姐姐家的孩子，浩浩小朋友过12岁生日庆典，所以我要回婆婆家。
从正月我就来妈妈家了，一直到走，在家待的日子是我念书以来最长的一次了。前几天，妈妈就是十万个舍不得，怕我照顾不好自己，各种担心接踵而至。
爸爸把我送到车站，我一个人坐大巴去大同，和老公汇合，回婆婆家。其实不论在妈妈家，还是公婆家，家人们都把当小孩，都是无微不至地照顾我，准备很多平时自己都舍不得吃的东西，让你感到家的温暖。
因为浩浩过生日，家里来了很多亲戚朋友，自从结婚之后，大部分也是第二次见面，我却感觉都很亲切，大家嘘寒问暖，由于我是孕妇，都非常照顾我，给我传授过来人的经验，我也耐心地聆听着。
看着这一大家子和和睦睦地在一起，突然感觉家人和谐美满，健康平安，就是最大的幸福。怀孕之后，明显发现整个人变慢了，变得细腻，变得感性了，会不由自主地停下快节奏。
Amy说：“是因为爱”。我深表同意。
有时候，幸福很简单，一颗知足的心，一个微笑就够了！
05 本周小确幸
- 收到了露露妹妹送的防辐射服，她看见我有时候使用电脑，就把自己的送给了我。
- 在杭州，收到了陌生司机师傅贴心的服务和温暖人心的祝福，让我看到了人间的美好到处都有，只要你拥有一颗感恩和感受到爱的心。
- 感谢小妹在上海帮我询问孕妇化妆品事宜，给我推荐可使用的产品，让我放心，小妹总是那么贴心，爱你。
- 感恩小侄儿佑佑小朋友进入八个月了，越来越壮了，开始学着爬了，也可以站立起来了，特别勇敢。
- 感谢三舅开车把我们送到大同高铁站，让我们可以节省时间，自由安排行程。
最近这一段时光，估计是我最幸福的时光了，人不急不忙，身体也不太难受，想休息就休息，想读书就读书，想吃东西就吃，想散步就散步，整个人慢悠悠的，还在佛系保持学习中。
有时候，多停下来琢磨，也是为了更好的出发。
每一天，我们都要一步一步地向前走，踏踏实实地向前走，永不逃避生活交给我们的重负，才是勇者。当蓦然回首之时，生活会给你应得的回报和突然的惊喜。
愿我们都能做一个无所畏惧的勇者和一个充满幸福感的人！
THE END
作者：俊英子
标签：专注指数基金定投|手帐
人生箴言：要过就过满满当当，热气腾腾的生活，怕什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。
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