每天三件事087

✔1.跑步+懂你英语

✔2.提交作业

✔3.亲子阅读

小确幸:

购书:海灵格《谁在我家》、朱建军《我是谁》

昨日收获:

和朋友一起参加家排沙龙。感受:1.家排中放空自己是必要条件。不放下理性，就没有疗愈;不卸下铠甲，光怎么照的进来？2.家排改变内在图像后，还需要当事人愿意去改变，因为家排只是治疗的开始，而非结束。3.家排师的功力起到关键作用，虽然家排选择是无为，但关键时刻引导陈述，让当事人经历哀伤过程后，完成“未完成事件”，将萦绕心头的结予以打开。

结合看到网络上一段文字:在疗愈自己的路上，方法、心态、以及精神力量的支持是非常必要的。真正的疗愈来自于理解，真正的理解来自于充分的了解。我坚信自己正走在在疗愈的路上，因为我一直在努力去了解，去理解。

读《娱乐至死》

第六章 娱乐业时代

由于使用方法不同，某种技术可能无法充分发挥潜能，或者只能产生最低限度的社会效应。

笔记:提醒自己，由于教育方法不同，某些孩子可能无法充分发挥潜能，或者只能贡献最低限度的个人及社会价值。)

我们的问题不在于电视为我们展示具有娱乐性的内容，而在于所有的内容都以娱乐的方式表现出来，这就完全是另一回事了。

笔记:提防电视为我们提供的逻辑-娱乐大众，而非提升大众的文化或精神素养。就像儿童爱吃糖果，好吃没营养，多吃还有害。但你不能怪糖果不好--它在令苦药不再难以下咽方面起到很好的作用。但广告商只讲了糖果的美味，不会告诉你多吃有害--也不要用我们自己的道德标准去衡量商人。凡事过犹不及，要学会权衡利弊，做出更好的选择，因为最重要的不是工具，是面对工具时的态度和使用工具的方法。

今天在得到上看到一段精彩文字:

我个人认为，出于晚清落后的社会原因，至今中国学界有一种对西方特别是对美国学术的迷信，这种迷信有一个好处，就是能让我们谦虚地学习，但也有个坏处，就是可能会阻碍我们学术的独立思考。--朱建军

提醒自己:国家如此个体亦如此，保持谦虚学习，但不能迷信和迷失！一边向大家学习，一边思考自己的独特性和优势在哪里？允许仰视，无需膜拜。