“ 否定与肯定的幸福能力 ”（347）

有个词叫循序渐进，就是说从一点点的小小积累，可以得到越来越大的深入的成果。另一个词叫“得寸进尺”，形容小的条件满足后可能会变成大的事件的发生。

这个方面的思考，来源于早上看到小孩的一个微信，建议我去读一本心理学的线上书，推荐的理由是认为很不错。那说话的口吻几乎跟我是完全一样的。我马上就表达了肯定和感谢，也特地认真的去打开了这本书，本以为她读了三十几分钟后推荐我，我大约一刻钟就可浏览大略了。

但事实上我错了。我发现我的阅读速度没有孩子快，我也发现这本书写的确实好，也惊叹于用网络的技术来写书的效率，结果我的浏览就变成了快速精读。

由于我的认真和肯定，很快就收到了孩子对全书做的一个要点的思维导图，这估计是她做的第一张思维导图，她也坦承了这张图做的还可以，但还不是最满意。我再一次的予以肯定，因为我觉得第一次作思维导图就比我高明了许多，确实太好了。同时能够这么快的把一本书的要点抽出来，还能刚看思维导图就照猫画虎，这种学习和转化效率还是挺高的。我还建议把另外一本关于学习技巧的书做成思维导图，贴在桌子上经常练习，必要的话可以放网上分享和探讨，甚至以后可以支持更多人提升学习效率，这其实也是值得肯定和前进的方向。

一点点小小的肯定，带动了循序渐进的“创新”，积少成多的力量还是很美妙的。其实在肯定的时候还是挺幸福的，无论是我还是孩子，我们也都在成长，也没有损失什么，大家也知道肯定中还要优化和提升，事情总是一体多面的。

但另外一位朋友的分享正好相反。他第一次体验通过网上购买新鲜水果和蔬菜，想测试一下服务品质。他家里人看到以后，就是一大通的怀疑和牢骚，你怎么能做这么“不靠谱”的测试呢，反复盘查很久以后才勉强放下，为了百把元钱的测试弄得一家不安，这就是开启了先否定后质疑的力量。

“ 否定与肯定的幸福能力 ”（347）

事态略显平和了，朋友就和孩子们说，特地买了好吃的水果，晚上就可以品尝了。结果很快就有一个“乒乓球”打回来，晚上怎么可以吃水果呢，太不健康了，明天再吃吧。又一次的否定和质疑的声音从空谷回应了。本来朋友是想把这些水果当成母亲节的礼物的，因为线下结合线上可以买菜的话，他的母亲后续就可以少去菜场买菜及少钱下购买份量重的东西了。但现在他不敢再说这些“构思”了，因为怕被引发一系列的再否定和质疑，他准备慢慢的做而不再说了。

几次否定、否定、再否定以后，一个沉默寡言而不喜欢在家创新的文化逐渐建立了，退缩变得比承担更安全了。持续的否定正形成得寸进尺的效果，却离幸福的家庭氛围似乎越来越远了。虽然我们还是知道，每件事情都是阴阳互见的，只是证明别人错了及又错了的时候，并不等同于幸福感就提升了。

先肯定小成绩，然后一起成长；先否定小缺陷，然后否定“不该如此”，其实都是挺好的方法。只是要看这样做的效果和目的是什么。如果目的是要赢别人，以证明自己是对的，或证明他人是错的，那多半会减少幸福感了。如果出心是赢得幸福与良好的关系，是心甘情愿的在沟通而非证明对错，那往往就会获得更有效的关系和更高频的幸福感了。

如果经常赢了对错，却输了家人的幸福关系的话，不如好好践行下“首孝悌，兄弟睦，和为贵”等金句，从建立全新的幸福语境和小习惯来播种幸福吧。