凉拌豆腐丝
2019-02-12 本文已影响0人
帷幕丶归心
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这道凉拌豆腐丝中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高，可以防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。用料也很简单，做法也很简单，非常适合拿出手的一道凉菜。很多人忽略了这菜，人人吃得起，比吃肉还过瘾，补钙比牛奶强！春节，酒肉吃得没胃口，试试这道菜，一盘不到2块钱，简单又解馋！吃起来又爽口又解馋，真是一举两得啊！现在我把这道菜的做法分享给大家，喜欢的朋友可以做起来。
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食材：豆腐丝1把、香菜几根、大葱段、干辣椒3根、花椒1小撮、盐、白糖、陈醋、生抽适量。
做法：
1、食材备好。
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2、豆腐丝，切成2段，水开把放入豆腐丝焯一下即可捞出。
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3、用凉水冲至豆腐丝变凉，控干水备用。
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4、香菜切段、葱切丝，干辣椒切丝备用。
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5、锅中放食用油，放入花椒炸香，将花椒滤掉，花椒油浇在干辣椒中，放入盐，白糖，陈醋，生抽拌匀。
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6、豆腐丝中放入葱丝，香菜，将调好的汁浇在豆腐丝上。
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7、拌匀装盘，味道不错的。
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8、非常家常的一道菜，好吃好做又有营养。
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