20200513有意思的生活精进记录

每日精进，终身学习。

一、今日金句

许多东西吃不惯，吃吃，就吃出味儿来了。

—— 汪曾祺

二、早起打卡

三、运动打卡

四、学习心得

1. 当下＝正念。

2. 记忆从来都不可靠，需要利用工具。大脑的高级用法就是解决问题。

3. 收集所有的想法，随时记录，让大脑轻松。