压抑·过度关注

压抑与过度关注，一样令人不舒服。

少思虑以养心气。

压抑是把自然的想法，压制进入潜意识，无意识，但如果认知没有改变，这个被压抑的想法会时时闪现出来，令情绪不能舒适，或者不知原因的不快乐。

过度关注，沉溺其中，同样是扰乱人的心神，导致心神不宁。

所以，在压抑与沉溺之间取其中点。