吃素一个月,我的身体居然发生这些变化……

2021-06-07  本文已影响0人  安和然

我开始吃素食,并非出于宗教信仰,也不是动物保护主义,也不是身体出了什么情况,而是一个偶然的机缘。

一天我正在翻看《达芬奇笔记》,里边记述了这位旷世天才的所思所想,让我十分惊叹。他的笔记中有两点对我的震撼最大,一是他是哥白尼前100年,就是笔记本上写下了“太阳不动”。二是达芬奇大部分时间都是素食主义者。他从小开始茹素,并在笔记中大量记录讲述了,人为什么要吃素。

于是在网上查找了一下,原来吃素并非现在新兴的一种生活方式,对于古人而言食素就是崇尚朴素清淡的生活方式。孔子说:“饭素食,饮水。曲肱而枕之,乐亦在其中矣!”

有人说从人体结构看,人类更合适食用素食,他们的理由有两个:1.人的牙齿和颚骨并不适合撕裂肉食,反而适合磨碎食物。2.人的小肠非常长,约4~6米,而肉食非常容易腐烂,因此人类不适合易腐烂的肉食,并且由于肉食在肠道内时间过长,还容易产生毒素。

我之前是无肉不欢,基本不吃蔬菜水果,但受达芬奇的感召,也看了网上找到的资料,就想试试吃只吃素是什么感觉。于是吃素一个月,基本不吃肉,但是吃蛋奶。感觉身体有以下几点变化。

1.皮肤变好。吃素之后最大的变化是皮肤更加光滑,没有了油腻的感觉,请舒服。

2.味觉改善。吃素之后味蕾出现明显变化,味觉增强,天然食物带来的乐趣更多,加工食品对自己的吸引力下降。

3.感觉更有劲。吃素之后,感觉身体更有劲。可能是饮食模式更健康的缘故。

4.牙龈出血消失。

5.经常饥饿。最大的问题是一直都感到饥饿。

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