它是人体自带的120，可以补肾、健脑

生活中,难免会发生一些突发的意外事件，有人忽然头晕、昏迷、抽搐，所以我们掌握一些中医的急救办法是很有必要的。

在人体众多穴位中，有一个穴位被称为“人体自带的120”，它就是人中穴。

人中穴位于人体鼻唇沟的中点（嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处）。

人中穴属于督脉，但它也是督脉和任脉相交会之处，督脉为“阳脉之海”，统领一身阳经，任脉为阴脉之海，人体诸阴经的脉气都受到任脉的统领，因此任督二脉交汇的人中穴，也是阴阳经气的交汇点。

为什么掐人中能够急救呢？中医认为人突然晕倒的原因是阴阳失和，掐人中就是在刺激任督二脉，从而达到阴阳交合，人自然也就醒过来了。

具体而言，人中穴可用于急救中暑、中毒、中风引起的昏迷，低血压引起的头晕、晕厥，手术麻醉过程中出现的昏迷、呼吸停止、血压下降、休克，以及惊厥，抽搐。

但时间、力度和按压手法都有讲究：

除此之外，人中穴还可用于心、肾、脑、神方面疾病调理和保健。

人中穴属于督脉，督脉统领一身之阳气，亦统领一身之神气，与心肾关系密切，循行上巅入脑，所以常按揉指掐人中穴有补肾强腰的作用，配合委中穴可急救闪挫腰痛。

还可改善脑部血液循环，有助于防治头晕、嗜睡、失眠、健忘、精神不振，也可以预防阿尔茨海默和美尼尔氏综合征。

具体方法是：