如何处理婚姻中的不忠，丈夫的婚外情感？下

上篇和大家分享了，女人再知道丈夫出轨后的情绪变化，这篇我们来分享挽救感情的步骤。

当外遇发生时，如果你有心挽救你俩的感情，这个外遇事件可能正是改进你俩关系的媒介，你们可同时从中吸取教训，体会出什么是真正的感情，挽救步骤就是良好的沟通。

1说出自己的感情

人类的感情飘忽不定，愤怒、害怕往往会遮挡内心深处的柔情，殊不知这些柔情正是解除危机的良方，你必须把它们挖掘出来，以此治疗创伤，最终找出问题症结。

2收集怀脱

不要用你以为的观念去想这件事情，就像你听到他有外遇，就认为他很爱那个女人，不见得是这样也许是他觉得寂寞，或是觉得你的那些方式让他伤心都有可能造成这样的结果，也许他已经知道错了，在这样的情况下，又怕让你生气，不敢告知你，他并不知道你宁可知道真相，也不怕受伤。

3协商

如果你们仍然愿意相守，那就要做好协商工作，比如是否还拥有各自的隐私，是否心里还有介怀，以后如何生活，包括这样的事情会不会再发生等

4立刻行动

协商的一切都要看行动，不能坐等死刑，需要一切行动来弥补这份感情，这之中一定要谨记，一切坦白，不要隐瞒，这样才有机会开始新的生活。

5展开新生活

无论你是离婚，还是复合，你原来的生活必须要有一定的改变，若决定分开，一定要享受一个人的生活，如决定复合，你一定要放开，心胸宽广，真正做到不计前嫌，否则还是分开的好。

挽救婚姻切记一下几点：

1不要仇视或者报复心理

虽然生气和仇视同时出现，但他们并不同，你可以生气，但绝对不能仇视，否则你会不自觉的羞辱他、嘲笑他、轻视他这样会徒然增加双方的伤害，关闭沟通的大门。

2不要急着逼他坦白

只有互相相信，心里有所准备的情况下，双方才能互相沟通。

3不要放弃沟通

不要因为他的不情愿或有意回避，就放弃沟通，试着用一些轻松的话语来进行沟通。

4不要用你的思想去想他

千万不要认为“他应该知道我的感受”，这种想法是婚姻被破坏的根源，要让他明白他对你的重要性，你对他的爱有多深。

5保持幽默，对任何事情如何都能一笑置之，你就迈出了一大步

即然已经发生为何不让自己轻松一些，幽默地心里，会让你更有效的沟通，很多人认为丈夫出轨，离婚是唯一的出路，其实不然，不要让那个不值几个钱的面子，当误了自己一辈子的幸福，想一想当初你为什么会选他，他的优点，也许这些就是你这些年所淡忘的。

文章仅供参考，不做实证

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