11.10周检视-F49

90天个人目标一一一主旨：陪伴

1.健康: 关爱自己，运动➕冥想

2.心灵: 每天主题朗读一篇文章

3.财商: 专注，泛读➕提炼

本周主题：独一无二的陪伴

11月主题:幸福生活

健康恢复:运动、好心情✅

每天听解《道德经》✅

读书录音输出✅

主题冥想🧘‍♀️……✅

财商学习提炼

财务管理梳理

【三个目标践行情况】

牙齿拆线，读书不连续

冥想0k

专注学习并有输出

【八大关注】

一、健康：

冥想坚持不错，放在首位。

运动连续跳绳突破100个，且体力好多了

睡眠质量不好

二、家庭：

1.和老公一起单独带小弟外出

2．带孩子们去外婆家住一晚

3.双十一，给儿子囤奶粉，女儿买书续凯叔会员

三、事业

慢慢来，保持自己的节奏……

先修心，后谋发展

四、财富

先广泛阅读，打开视野……

专注是质量的保障

排除法与全面论证的选择思考🤔

五、成长

1.西西自己安排复习

2.儿子坚持叽里呱啦，晚上睡前故事

3.写成功日记

4.西西阅读完一本书

六、休闲

化妆，理发美美的

和大姐逛街

七、社交

无

八、本周可提升的地方（或问题）：

1、预先计划

2、督促孩子们打卡

3、高能读书

下周三只大青蛙（目标）：

1.陪伴小弟，快乐假期

2.回程

3.整理学习提炼

小确幸：

11.10泳池边发现＂小黄白花＂

吃女儿亲手赶、包的饺子🥟

带孩子们去外婆家过夜

第一次单独陪儿子外出

组织部门送来一盒水果

儿子积食快速好起来又能吃能玩了

反思:

1.预则立，省时省力

2.克服拖延症

3.不受外在情绪影响是成熟的标志之一，宠辱不惊

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