无欲无求

最初对“无欲无求”最深刻的理解是博仁老师在导读《传习录》十《陆澄录》。当时老师提到静坐，无欲无求，思绪、杂念来了，就让它们如云朵般飘走，不要被杂念牵着走，要及时回归当下。

当时只感觉对“无欲无求”这个词印象深刻，并没有切身体会和自己的理解。自己静坐时，放空思想，心清净，杂乱的思想自然不会驻足。虽然我知道在思想上想“无欲无求”也是有所“求”，至少思想受到影响和引领，就如同有了明确的目标，知道怎么做才是对的。

结果两天下来，在“无欲无求”的引领下，我的静坐效果不错，每当思想开小差时，就会想到“无欲无求”。这样下来，可以把精力放在观内在，呼吸变得越来越和缓；膝盖、髋关节感到不舒服时，能即刻觉察到，需要自我调节。调节自我的过程，就是适应外在环境的过程。我改变了，一切都在变，只有自己悟出来的道理才是适合自己的道路。