执行力差的自我分析

养成乐观自信心态的第2天

造成自己执行力差的原因：

1.要做的事太多

2.时间管理不够清晰

3.习得性无助

4.作息混乱，精神状态差

找到问题下一步就是解决问题，对于第1，2这两个问题，《搞定》这本书有很好的解决办法。

大概内容是，先把任务列出来，然后把任务以类似简单，复杂，难，这种方式来分类，其实也是时间管理的一种方式，《搞定》的核心思想是：让大脑处于轻松状态处理当前任务！这是在事情多，不知道该如何开始的时候，导致执行力差的一个很好的解决办法！

对于3.习得性无助，《活出最乐观的自己》这边书有详细解释和方法，而自己想要日更，也是因为这本书的原因

4.作息习惯！其实休息好是非常重要的！很多时候不是自己的意志力不行，而是单纯的身体不舒服！所以在作息上要舍得投资！比如一个舒适的卧室，柔软的床，刚好的温湿度！

今天只是随手记一下，执行力是一个需要长期训练的能力！以后还要不断学习，不断回顾，才能更好的提升自己！