难受的时候

      谁还没有个难受的时候？但每个人难受的点可能不一样，处理的方式也有不同。

        难受一定是情绪感受，悲伤痛苦情绪低落，思维陷入半停工状态，严重的会被这个情绪左右而越陷越深。

        在难受时，启动理智可能痛苦就会少一些，因为绝大部分的难受源于现实与期望值的落差，没有对比就没有伤害，诚如是也。理智的作用在于可以主动地降低自己的期望值，缩小剪刀差；试想如果人的反应是条高铁的话，那么另一种解决的思路就是替换掉难受的感受，让别的列车号开上轨道，换台车开开。

      人的情感其实也很简单，就是一堆化学原素和电信号，如果你意识到了它有不好的趋势，有跑偏脱轨的危险，不妨主动调调配方，也许就能平安抵达下一个站点。