易效能时间管理第54讲《早起与反思是最佳搭档》

2018／8/23

打卡第52天

宣言：用行动改变自己。

必修一

早起时间（以小程序更早为准）:

5:55

必修二:

叶武滨时间管理100讲第54讲收获

找到一天中可以静下来的时间早最好早上，不行就晚上

晨间日记3分钟

做计划看清单日程表10分钟

睡前冥想

写日记对过去 反思  印象笔记一天（富兰克林）一件事（清单类软件，问三个问题，学会清空收件箱）

做计划    日历、清单系统 未来计划 （写在收件箱里）

易效能时间管理第54讲《早起与反思是最佳搭档》

学习清单

选修一项:朗读✔️

周一练习

易错字词 h 第一组

哈·hǎ 哈达

骸·hái 骸骨

悍·hàn 精悍

吭·háng 引吭高歌

沆·hàng 沆瀣一气

阂·hé 隔阂

周二练习

易错字词 g 第二组

颈·gěng 脖颈

肱·gōng 股肱

觥·gōng 觥筹

佝·gōu 佝偻

垢·gòu 污垢

诟·gòu 诟骂

勾·gòu 勾当

周三练习

易错字词 g 第三组

梏·gù 桎梏

聒·guō 聒噪

盥·guàn 盥洗室

犷·guǎng 粗犷

皈·guī 皈依

晷·guǐ 曰晷

周四练习

易错字词 j 第四组

侥·jiǎo 侥幸

酵·jiào 发酵

窖·jiào 地窖

嗟·jiē 嗟叹

讦·jié 攻讦

藉·jiè 慰藉

个人打赏：晨起走路√

易效能时间管理第54讲《早起与反思是最佳搭档》