2021.12.26☀️晨间日记|只要开始，做就对了～

日期：2021年12月26日，星期日

坐标：浙江海宁

早睡：21：30

早起：7：30

今天是周末，又是休息日就本能的赖床了些，但一想到晨间日记+其他还未交出答卷，心里的警钟才再次被敲醒。

其实，我也清楚，心里的阻碍，大于完成事件本身的难度，一天眼一睁一闭就过去了，“啥也没干”的循环，一件事都没有做成。

并且时间在自己眼皮子底下一点一点的流逝，看着任务一拖再拖，又浪费一天的大好时光，那种自责的挫败感最折磨人。

如果说再过去的上半年，我的懒癌是90分，现在我就是减掉10分，怎么做到呢？

不要让自己内心产生压力，“忽悠”自己先开始再说，能做多久是多久，不管三七二十一，什么都不要多想，在大脑还没有来得及“回味”的时候，就已经再开始了。

只要愿意开始，什么时候都不晚！

我们早起可以做很多事情，整个人安安静静、沉浸式在自己的世界里，状态不会太差，所以从睁眼的那一刻起，按照自己每天的流程都不用脑子支配自己行为该如何做？

本周我执行的顺序是：掀开被子爬起来-开灯-手机软件早起打卡-电脑开启放音乐-烧开水煮红枣茶-上厕所-刷牙-坐电脑前，这一切流水线动作，别动脑子，一气呵成做就对了。

当我充实过好早起后的三个小时，到了工作单位的时候，还会拖延吗？答案是基本不会！被抢到手的3小时时间，不能在白天的时候打回原形，所以会更加珍惜，不舍得磨蹭自己要做的事情。

无论是上午还是下午，总要做点“成绩”来，早起的本身是克服懒惰，同时也改善了对待自己的方式，提升对待生活生机勃勃的面貌，至少不那么焦躁了。

所以，早起3小时的效率，会顺延工作8小时的态度，谁受益谁知道，继续保持吧，时间不会亏待你！

今日3要事：

1、读《故事》第2章；读《我的焦虑是一束火花》第169~300页；

2、写1篇晨间日记；

3、陪娃+辅学；

心里的一束光