知行合一，践行时间管理

90天发圈目标：

① 营养早餐

② 读写SS卡

 

❤️本周践行目标发圈情况总结： （有数据、有心得、有总结、有下一步）

1.数据: 7天都完成，每天不重样，体能比以前好了很多

2.心得:

每天早上亲手为自己做顿饭，关爱自己的感觉很好。

开始养成提前准备思维和习惯

3.总结:上周日家庭会议列了食谱，发现早餐花样还是蛮多的，不用为吃什么发愁。

4.下一步:每次用上番茄钟，特意记录下时间，提高效率。

❤️本周八大关注总结：(家庭、事业、健康、财富、学习、效能、旅行、社交）

  1.家庭:  和老公打乒乓球两次，商定国庆计划

  2.事业：

整理出10个投稿信息，侧重于故事、散文，常识短中篇小说

公众号文章更新4篇

给晓娜陈燕梳理时间管理各1.5min

  3.健康：乒乓球2次，羽毛球2次，跳操/拍打2次，艾灸推拿1次

  4.财富：收到红包

  5.学习：《小狗钱钱》7章，《高能要事》1章 《断层世界》3章，股票学习2次

目前写了好多SS卡啦，好有成就感，还影响了25个伙伴和我一起写

  6.效能：SS卡写作速度现在30～40min

  7.旅行：无

  8.社交: 和灯灯聊3小时