晨间日记（2022003110290）

起床：5:30  就寝：22：00     天气：晴    心情：低落

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成去医院检查；

2.完成疫情防控会议的参加；

3.完成与毛同学的谈话；

（二）未完成事情及原因

（三）改进

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第614天；

2.坚持晨跑403天。

3.坚持亲子绘本伴读1572天

4.坚持写晨间日记290天。

5.坚持每天阅读至少1小时153（阅读超过1小时）天：

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（目标：5本书）

1.直播复盘和会议复盘：

2.阅读5本书：

3.阅读《张其成讲易经》

四、健康·饮食·锻炼

1. 最近的状态不好，胃口相应的也不好。

2.每日提醒自己：细嚼慢咽。

五、人际·家人·朋友

1.这一次遇到问题就不像曼宝那时，感觉孤立无援，这一次有更多的朋友咨询，王梅还是非常有经验的，只不过自己咨询的有些晚了，要是早两天就好了，还有妹妹也是非常的担心，还有平台的小伙伴也是非常的支持的，感恩生命中的这些人。

2.

六、工作·思考

七、最美好的三件事

1.中午老公开车送到学校里来的；

2.会议结束赶上了班车；   

3.；

八、思考·创意·未来

如何把工作做得更加效率高，精简是王道。