关注学生的健康，是我们老师一项重要的工作

      今天阅读了苏霍姆林斯基《给教师的建议》这本书的第82条里讲到关于学生健康的问题。

      我们知道学生的健康是我们教育者最重要的工作，一个学生如果没有健康的身体、健康的心理，那么学生在学校的生活、学习将会受到极大的影响。

      我曾经教过一个学生，这个学生身体非常矮小，怎么也长不高，由于身体上的一些因素，再加上家庭的因素，他的父母并没有好好的照顾好他，他在成长的过程中，无论是身体所需的营养元素还是精神上的成长都无法得到满足。现在到了三年级，别的同学都蹭蹭的长高，而他的身高还处在像幼儿园中班的样子，关键是他还不会写像样的字，读写能力没有得到真正的发展，每次的语文考试都是考十几分这样。

    身体上的缺陷以及读写的缺陷，导致他陷入了极度的自卑，在班级里从来就没有抬头说过一句话，跟老师也是不敢面对面，跟同学也不玩。这样的学生对他的成长，甚至对他的一生都是不利的，只可惜我带他只带了一年，第二年我就被分到其它的年级了，现在很少能看见他，在校园的这几年里都没有见过他，不知道他现在怎么样了，如果放到现在，我定会想尽办法去帮助他，只怪那时的自己不够优秀，尽管那时也关心他，但是不知道如何更专业地帮助他。当我们不够专业，不够优秀时，我们就没有能力培养更优秀的学生，也不知道如何真正去帮助那些有缺陷的学生。

    从以上的案例可知学生拥有健康的身体是多么的重要，而苏霍姆林斯基在他的理论观点中他提到：

  1、在学习方面，对规则和定义在课堂上记诵。在家主要做一些练习，而练习的目的是为了帮助学生深刻的理解教材，此外孩子们在家里读书、画画、观察自然界的现象、写一些关于周围世界的事物和现象的小作文，背诵一点孩子们自己喜欢的诗，课外的脑力劳动不宜过度疲劳。

    2、多参加户外的活动。苏霍姆林斯基说：“在夏天和春秋两季，让孩子们在室外睡觉；培养孩子们在室外做完操后梳洗，在冬季在室内用冷水擦洗身体。”他经过研究发现，经常做早操和洗淋浴的孩子，孩子会变得更健康，身体的发育变得更和谐了。针对我们国家，特别是现在的教育，人们的生活条件发生了很大的变化，再加上社会安全的一些因素，现在我们几乎没有机会、也没有条件让孩子们在室外睡觉；也不敢让孩子洗冷水澡，因为现在的家长各种担心，生怕自己的孩子洗冷水澡感冒、生病，把孩子保护的“好好的”。鉴于此，我建议可以多带孩子出去爬爬山、骑车、打球、徒步等活动来增强孩子的体质也是可以的。

  3、补充营养元素。提倡孩子多样化进食，不挑食，吃的东西富含维生素和矿物质结合起来是最好的，按时吃饭、特别是早餐要按时吃，避免孩子们挑食，因为孩子一挑食，就总想着找零食吃，零食吃多了，孩子的食欲不振，就会影响孩子的健康成长。

  4、暑假在户外、在自然界里度过，让孩子在户外劳动，参与各种劳动技能。这样不仅锻炼了身体和预防感冒，还修炼了不少生存的技能。在我们国家，我们推行城镇化已经到了一定的阶段，很多孩子与自然界、田间的劳作距离越来越远，孩子们的劳动变的少了，甚至有些孩子从来没有劳动过都有，针对我们这样，我们可以让孩子参与家务的劳动，比如扫地、洗碗、洗衣服等，总之家里能做的让孩子自亲做，而且变成一个自然而然的过程。

  5、重视运动性游戏。比如打篮球、羽毛球、铅球、乒乓球、足球、爬杆等运动。

    6、赤脚走路。苏霍姆林斯基说夏天赤脚走路是体育锻炼的一种很重要的手段。一个人的脚害怕有一点点着凉，他就很容易感冒、生病。赤脚走路这种建议在我们现代的教育是很难实施的，不现实，你说，在我们现在这个社会里，你还能见到孩子在整个夏天打赤脚出去玩吗？如果有，我们会认为这个孩子不正常，而且还会指责这个孩子的父母不负责，况且现代的父母也允许孩子这么做。

    不过不得不说，赤脚走路是真的可以让孩子的体质变强了。我的女儿从小到现在6岁，只要她回到家，她都是赤脚，哪怕是在很冷的冬天，她依然在家打着赤脚跑来跑去，踩着冰凉的瓷砖，她一点感觉都没有。我记得在一月份的一天，天气特别的冷，看着她不穿鞋子在家里跑来跑去，我很纳闷她为什么不感觉冷呢？为了验证冷不冷，我也把鞋子脱了，然后踩了一下瓷砖，那个冰冷的感觉简直是刺骨。我不得不佩服我女儿的脚，由于长期的打赤脚，她的脚板底变得比同龄的要厚，神奇的是我女儿从小到现在很少感冒，体质也变得很好，身上的肌肉很结实，比同龄人要高很多。（我本人才一米五四）因此她现在的身高和体质我是非常欣喜的。

      孩子的健康我们不能忽视，作为教育者更是要把孩子的健康放到首位，因为没有了健康安全的保证，其它一切都是徒劳的。