读书笔记：《沉思录》（第一篇）

【阅读时间】2022年7月15日

【国别】古罗马

【类别】哲学

【作者简介】马可·奥勒留。古罗马皇帝、哲学家，他这个哲学家的头衔可不是凭皇帝身份自封的，而是真真切切、实实在在凭他对人生的领悟，提出了一系列人生真善美问题的思考，从而奠定了他在古希腊哲学斯多葛派中的地位，因而被后世称为伟大的哲学家。

《沉思录》是马可.奥勒留的代表作，是他作为古罗马皇帝在东征西讨间歇中写就的。《沉思录》是人类思想史上最伟大最智慧的经典著作，代表了人类历史具有永恒价值的人生哲学和处世智慧。书中，马可·奥勒留把一切事情都不看成是恶，认为痛苦和不安仅仅是来自内心，并且可以由自己的内心加以消除。他对人生进行了深刻的哲学思考，书中记录了他摆脱激情和欲望、希望获得冷静而达观的生活态度，阐述了理性与死亡的关系，分析了个人德行以及个人对社会的责任，同时要求人们常常自省，摒弃无用和琐碎的思想，不仅要思考善、思考光明，还要付诸行动。《沉思录》会使读者在阅读中直视内心，直视人们的精神和灵魂，使劳碌的心灵获得慰藉。

【第一篇内容】

本篇分上下两个部分：品质在传承中闪耀、从我的父亲那里学到的。

上部分是作者从曾祖父、祖父、母亲、地方官、文法导师、兄弟、朋友身上看到、学到修身养性、遵守孝道、勤俭节约、乐善好施、重视教育、实事求是、不卖弄学问、不夸夸其谈等优秀的个人品质，学到了内心自我掌控的能力，并不会被心外之物所影响与左右。不论遇到什么样的环境，包括卧病不起在内，都能够一如既往地保持愉悦的内心状态。

下半部分则是作者作为一个皇帝，他从养父——安东尼·派厄斯皇帝身上学到作为一国之君所应有的品德。这些品德主要包括平等，待人和气，宽厚，做事认真，生活节俭等。

【我的感悟】

一是要善于从他人身上学习，学习他人优秀的品德，并把这些品德融入自己的生活。

二是要磨练内心自我掌控能力，确定了人生方向和目标，确定了正确的世界观，就不要轻易被环境所左右。也许，我们在奋斗的路上会遇到很多困难，也许短时间内离目标会很远，看不到成绩，但只要保持一颗平常心，坚定不移走下去，总有看到光明的一天。

三是要学会感恩。感恩与我们相遇的人，不管亲人、朋友、同事，甚至对手，从他们的身上我们能学到很多，减少我们犯错的几率，对实现我们人生目标都大有裨益。

【精彩语录】

1、我学到了内心自我掌控的能力，并不会被心外之物所影响与左右；不论遇到什么样的环境，包括卧病不起在内，都能够一如既往地保持愉悦的内心状态；在道德修养上，使内心愉悦和庄严尊贵达到一种完美的结合状态。

2、仰仗我父亲这位称职的好老师，我身上没有任何傲慢之气，而且我也清醒地认识到，住在一个有卫兵把守、每天穿金戴银、火把照得通明、雕像布满四周的宫殿里并不是幸福生活的唯一定义，每个人都可以过上一种符合自己喜好的不同的幸福生活。（20220715）