记忆的一个诀窍

也许我们记忆的功能与生俱来，也许众人被赋予了不同程度的记忆能力，这都不该阻挡我们想让自己记得更多的尝试。尤其是对于学生而言，理解固然重要，但记忆是一切浮云掠影的基础呢！这样有价值的话题，想必有非常多的讨论、研究。我也从小就把一句话印在了脑子里：读书百遍其义自见。但今天我想说一个“新”花样。

主动回顾是一个不可多得的技能。很多升官发财、步步为营的人都在用这个技能，它的确有效果，但大多数时候只是用来记录、咀嚼、小结、报告、分享、传播、清盘、再吸收，跟苦思悯想要把某些东西印在脑子里是不同的，后者会异常痛苦，我强调的也正是这个过程，所以我用了不可多得这个词。

这个诀窍非常简单，就是逼迫自己在未准备好的时候就去背诵。

我们的记忆有个奇怪的特质，即主动重复比被动重复让人记忆更深刻。我是说，在以心记的方式学习的过程中（以此为例），等明白得差不多了，如果多花些时间和精力去回想，得到的效果比再看一遍书更好。通过前一种方法回忆字句，下次再遇到相同的内容很可能就有了答案；如果采用后一种方式，我们很可能需要重新翻一遍书。

—— 威廉·詹姆士（William James）《心理学原理》（Principles of Psychology）写于1890年

启发自芭芭拉的《学习之道》，由良宵听雨撰写。