大道至简，最重要的是本心

我们需要在忙碌与奔波中，找到一份宁静与平和，学会倾听自己内心的声音，学会在喧嚣中找寻属于自己的那份宁静。而面对自己、他人和世界，我们也需要用时间去化解，用智慧去调和。

大道至简，最重要的是本心。爱是什么？或许从来没有具体的样子，但每个人都知道，自己的爱是什么样子。或许灿烂，或盛大，或细水长流，或绵绵无绝期。

其实，我们每个人都有自身的禀赋。但想要自如地应对生活，我们就需要努力地去领悟人的复杂性和多元性，从而更加尊重和包容他人的差异。以免陷入自我为中心的误区当中，光看到自己而看不到其他的东西，继而作茧自缚，最终难免会害了自己。

群处守口，独处守心。懂你的人自然会懂，信你的人自然会信，没必要让别人都知道真实的你，也没必要不停地告诉别人你是怎样的人。人生如戏，戏如人生。观戏台上，生旦净末丑，各色人物纷纷登场。然戏终将散场，曲终人散时，唯有真我长存。

永远不要吸收别人的情绪。倘若总想拯救别人，那么结果，一定是最终让自己也沾染上了坏情绪。也就会背负上了不必要的责任，进而导致自己原本正常的生活走向失序。

每个人活在这个世上，都有自己的课题。我们无法替别人经历，也无法拯救他人于生活的沼泽地。过度共情别人，只会让自己被情绪反噬，让人生走入失控的境地。真正聪明的做法，是同情别人的遭遇，却不为别人的情绪负责。

因为共情型体质的人，能够理解和吸收各类人群的喜怒哀乐，并能高度敏感地察觉到、甚至直接猜出背后的原因。可是一个人若是过度共情，反而常常会将自己陷入困境，造成自身的损耗。所以说，适度共情是善良，而过度善良则会导致自我情绪上的负担。所以说，与人交往，要学会“间歇性冷漠”，只有不过分对别人的情绪负责，才能更好地保护自己。