2025-06-28 我的禅修日记 · “食”与“性”

今早起晚了，禅修1小时。

有个修行者比较禁忌的话题，我犹豫很久还是要写下来，这才对得起我如实记录的承诺。

众所周知，在肉身尚在的情况下，虽然我们修出世间，然而摆脱不了世间法。

如“因果”、如“业力”。以我有限的认知，也摆脱不了“食”与“性”。

先说“食”。

每日一食是最低限度了，我试过，饿着肚子禅修是没办法让身根松弛下来的。

再说“性”。

我观察过自己长达两三年，长时间无性经历也会导致身根紧绷，并且还焦躁。

正常的性经历过后，可以放松身根，熄灭躁火，可以带来非常好的禅修体验，

当间隔很久之后，尤其明显。

所以，问题来了，修行者持“色戒”，如法吗？

上师批示：简单的说，修行与“性”没有关系。修行者持“色戒”是（佛教）进入中国之后。