有事一定要说，学会沟通

还是有点情绪排解，别人写文字是为了提升能力，厉害的还可以赚钱，而我写文字是为了排解情绪，一有不好的情绪和想法我就想写出来了。不然我就会憋在心里，也不能说不出来。

不是我不能说，而是我不会说，我的弟弟和老公都说我遇到事情不会讲出来，我本来以为那是自己的事，自己会解决的，但如果在一个团队里，我是一个团队的一员，我有问题而不说出来，那就会影响自己的工作，从而也是影响整个团队的运作。

即使是夫妻之间在家庭中也算是一个团队，我有心事不开心，我不说，但我的情绪是掩盖不了的，我表情也会表露出来，老公看到我不开心的样子，也会担心，会想是不是自己的做错了什么事情，这样我一个人的情绪问题，就变成了两个人的情绪问题，甚至上升变成冷战，影响了夫妻感情，也会影响我带孩子的心情，甚至还会把气出在孩子身上，对孩子的成长也不利。

所以有什么事情一定要讲出来，其实讲出来，我是怕别人不爱听，怕别人觉得烦，我就会在心里组织好语言再去说，结果组织着组织着就忘了。

现在好了，我可以先写出来，整理好在沟通。

上班了，不说了。