晚灯随笔003情绪控制

今天看了尹烨的一段关于肾上腺素的短视频后，感触颇深。

特来分享一下

尹烨说到为什么不能欺负老实人，因为老实人你欺负他，一开始他不会反抗，你接着欺负他，他还不反抗，待你一而再再而三欺负他，他反抗之时，后果你承受不起。

原因就是，老实人被欺负惯了，肾上腺素不涨。但是，老实人的肾上腺素一旦开始分泌，数量高不说，一时半会还降不下去。

怎么办？大脑被情绪控制，释放，宣泄之后，才会降下来。

到那时候，你后悔都来不及了。。。

说到这里，我就在想:

能否一点点开始控制情绪，在我们足够理智的时候，不要做被情绪控制到失去理智。