21天高情商活话功课，第一天

21天高情商活法功课

【谢云建】【第1天】2018/5/7

1.今天是否因为有爱，所以每句话好好说，好好听。感悟如何？

昨天晚上看完了全球智慧共享情商篇长沙站视频，这是第二遍，开始要每天坚持写功课，每天要心中充满爱，所以每句话好好说，好好听。

2.今天我是习惯性生气，选择性生气，还是无住性生气，感悟如何？

今天因为工作上的事和同事在电话里发火生气了，过后觉察到了，想起宝华老师的话，我生气了一股能量，太好了，

3.今天我是否善护念，是否旁观者清，是否坐在念头的岸边，感悟如何？

这个还没有感悟到，善护念，以后要慢慢理解感悟。