转念

“ 我们每个人，永远像一个学生，每时每刻都在做选题，也每时每刻都在被自己的当下选择所塑造所考验——我们的选择，接触的信息，选择投注精力的人和物事，分分钟都在塑造我们自身。” 

其实大家都知道怎样可以让自己的生活变得更好：早睡早起啦，好好吃饭啦，认真工作啦，阅读啦，运动啦，和家人共度时光啦。

但生活不是剧本，也不是杂志封面，很多时候我们就是无法达到那样的理想状态（不如说，只有极少数的时候，我们才能达到那样的理想状态）。

很多时候，我们可能什么也不想做，或者做什么都不顺心，或者更糟糕的状态，什么也做不了。

我们可能会有很长一段时间，都陷入那种非常糟糕的状态：早上醒来就充满绝望感，一天中的每时每刻都提不起精神，睡／‘或者我的朋友圈，可能会以为我每天都过着快乐而充实的生活，可能会以为我是个非常乐观的人，可能会以为，我过着完美的生活。但不是的。每个人都会有低谷。每个人都会遇到挫折痛苦。

这就是人生。