六月二十一

自从一场发烧之后，我就瘫了。到现在没恢复早起运动的好习惯。那天我成了一个11500的单子，却一点也高兴不起来。一个人的低潮期能有多久？拿我来说，从上月末到现在已经二十多天了。从刚开始开心因为有光明正大的借口原谅和放纵自己清闲度日。可是大约一个星期之后，深深的自责已经将我困住，心情极度季度低落。这个时候，我想到的就是周期。不断弹窗提醒自己，耐心度日，终将过去。

老师说，很多人用短跑的方式去长跑。回忆我自己，估计就有点犯类似错误。但不是在工作和学习上，而是在生活上。所以，做了很多调整。接纳不完美的自己。采取如下措施，

一，允许自己七点多起床。但是最近感觉状态好转很多。我想恢复早起了。因为发现虽然起床晚，睡觉还晚呢，这种作息也不是特好。

二、学习停了好多天了。原因是1.工作忙。2.这边总是下雨，学校距离我宿舍公司不是极其方便。也打算重拾起来。

三、工作也不逼迫自己那么紧张了。

从这两天开始，心情慢慢好转了。但愿一切越来越好！