跳长绳

今天早上体育课老师让我们训练了广播体操和跳长绳。

早上的体育课，我们先训练了一下。广播体操随后就开始去跳长绳了。

跳长绳原来老师分成的是男生一排和女生一排一组，总共分成两组，我们跳了一会儿后，老师就分成了一男一女两个组。

我们男生是。两个同学甩绳，其他的同学跳绳，我们开始跳长绳。我们在跳的时候非常的卡，一是后面的同学不是经常跳长绳，而是都没有怎么练过，所以他们跳的有点卡，而且摔成了两个同学配合的不是非常的默契，一会儿快一会儿慢的，搞得我们跳得好的同学的节奏也慢慢的带乱了。在一次跳的过程中，我为了跳过去却不小心滑了一下，扭到了脚，我就在旁边休息，看着他们跳，前面的跳的不算很卡，但是队伍后面的同学跳的时候就空了很多绳子，而且耍的两个同学帅的有点没有规律，我们就向老师换了两个男同学去甩绳，其他的就继续跳绳。这两个男同学是曾经班里的跳绳队的甩绳的人，他们配合的默契很好，我们队伍前面跳得好的同学跳的时候基本不卡，就是后面的同学还要加油，只要后面的同学也能做到不卡就可以了。我们就这样跳到了下课。

今天跳长绳真刺激，真好玩。