习惯养成记录

2019/10/19：其实今天不是来记录跳了多少下的，因为我没跳，小腿酸，先让小腿充分休息后再跳。昨天也没跳，看明天的恢复情况，如果OK明天继续开始跳绳。

2019/10/17：今天晚上跳绳跳了900下，小腿开始觉得酸了，手臂也有反应

2019/10/16：今天晚上跳绳跳了900下

2019/10/15：今天晚上跳绳跳了600下