2019-04-22

看舌象的时候，有什么要注意的呢？

一.吃了有颜色的食物时，不要看舌象。我们正常的舌苔是什么颜色的呢？是薄白苔，颜色是淡白的，颜色是舌诊非常关键的判断指标，一旦舌头的颜色发生变化就说明身体内也发生了变化，这是有诊断意义的，所以我们在观察舌象之前 不要喝橙子汁，浓茶咖啡，吃有颜色的东西。

二辰起不要看舌象。早上的舌象都是假象。为什么呢？因为你睡了一夜，早上一起来血液循环很缓慢，血液还没有充盈，有人可能有这个体验，就是早上起来脸色跟白天不一样，比较白，因为这是血液不够充盈。

三.尽量不要在饭后半小时内看舌象。饭后舌苔会有所改变。因为舌头在搅拌食物的过程中，舌苔会有磨损，所以吃完饭舌苔会变薄，甚至消失。比如吃了青菜，因为它的植物纤维非常多，舌苔会有磨损，吃了一些富含淀粉的东西，就会让舌苔形态改变，变得厚腻，喝了杯牛奶或者豆浆就会变得白腻。

四.尽量不要在有色灯光下看舌像。看舌象最标准的环境是在白天背着阳光的地方，我们把这种环境里的光叫间接日光。

五.吃了某些抗生素、某些化学添加剂后不要看舌象。

六月经期看舌象药说明情况有一些特殊的生理阶段，比如女性在月经时。这个时候舌尖会变红，这个我们要清楚，否则我们会得到假象误以为她有心火，因为舌尖儿代表着有心火。

把以上这些特殊情况排除之后，我们就可以观察舌象了。