2021-11-14复盘

今日心情：平静

日期：2021年11月14日，星期日

坐标：深圳

天气：晴朗

昨日入睡 00:30

今日早起 07:30

睡眠时间7H

今日三件事?

1、听书一节

2、看凉子采访视频

3、 矫正

今天值得感恩的事情有哪些？

感恩自己所拥有的

我学习到了哪些新东西（or反思）？

新东西：事没有“为自己”的感觉，其实是缺乏对人生的掌控感，与其抛开眼下该做的事，去寻找真正想做的事，不如先努力找到自己。在每一次直面恐惧、克服惰性、战胜困难的过程中，积累新体验，逐渐提升自主性、自控力和自信，慢慢的，就会越来越清楚真正想做什么，做什么其实也都会感觉到是在“为自己”。 ——网络

反思：生活还是要有奔头的

今天赞美自己什么？

懂得节制

明天最重要的3件事是什么？

1、听书一节

2、认真工作

3、矫正