少拥有，才珍贵（辟谷第三天）

依然是红枣枸杞桂圆水，花生的组合。

才发现，其实自己没有那么饿。

早上会有一点饿的感觉，几颗花生米就饱了。跟平时正常饮食的饿，是一样的。

脱离了，每餐要去寻找食物的环节：想菜，买菜，洗菜，做饭菜，吃饭，洗碗，再长肉。感觉自己像自由的鸟儿，可以随意在林间舞蹈，少了好多焦虑。

工作还有思维有精力，一点也不受影响。

情绪不错，简单干净。

中午领导给了一个果盘，接受好意吃了一个小金桔，哇塞！怎么会有这么美味的体验，水果原来这么的还吃，这么香甜。。。而它的酸味在我嘴角形成了麻麻的感觉，一直持续了八九分钟。

这时，我突然有了小时候吃食物的新鲜的感受，很珍贵很宝贝的去渴望食物，满心拥有。可是到后来，却什么都不喜欢吃了。厌厌的，觉得什么都没意思。

今天我终于体会到了，不是没有珍贵的东东。而是我们拥有的太多了。

多即是少，少即是多。

金钱和食物，对我们也是一样。

而真正要活出自由的状态

需要我们大胆去尝试。

辟谷，辟欲，清心，真好。