2025-08-17 一个人在家呆了半天

老家三胎摆满月酒。上次他老舅请客的时候算了我在培训，当时就说好了，所以这次就真的不去凑这个热闹。

天气热是一个问题，最主要的是这次在外培训五天，湿疹感染进一步严重，所以我不打算去吃这酒席，怕吃完后身体又是各种问题。没去，一个人在家里。

早上起来赖床，起床后去楼顶浇水，顺带晒了20分钟的太阳，天气有点热，不过我情绪还算稳定，情绪最容易爆发的是女儿，她情绪很容易爆发，可能是太热了，或许如此。

上午听培训课，上午精神有些恍惚，然后11.00就睡着了，睡了10多分钟，起来后整两个馒头，炒个丝瓜，感觉味道也是不错。

下午两点约了一个背部经络疏通，经期要来了，去疏通一下看看是否舒服一下，回来睡到三点半，带娃一起运动，做饭菜，然后散步一个多小时回来，顿时神清气爽。

还是要想办法让自己快乐起来，开心是一种特征，把《明朝那些事儿》看完了，培训也听了两场课，越听越有劲，期待自己越来越好。