抓包

最近晚上睡不着，早上醒不来。加上窗外翻修路的“咚咚”声，整个人处于半醒半睡状态。

一般来讲没有什么特殊的事，我都会去实验室报道，无论时间是早还是晚。

今天因为半醒状态，在床上挣扎着挣扎着，就把早上挣扎过去。

好巧不巧，今天老师来实验室查岗。

真是倒霉，按时来的时候见不着老师，不来了，老师竟来查岗了。

好吧，以后再也不敢任性了。

不过，怎么才能提高睡眠质量呢？