【无戒学堂】我们都渴望自由却又不得自由‖读《被讨厌的勇气》03

文‖懿明嘉望舒

图‖懿明嘉望舒

文章首发公众号:懿明嘉望舒

我都渴望内心的洒脱，自由，恬静；但又往往被困在对身边的人和事产生的各种情绪里，不得自由。

每每我们走到情绪打磨的牛角里，感觉闷到像是窒息，就会心生抱怨，把这纠结矛盾的一切归给运气不好，殊不知能困住我们的只有自己。

【无戒学堂】我们都渴望自由却又不得自由‖读《被讨厌的勇气》03

《被讨厌的勇气》一书说，虽然我们都是活在与他人的关系之中的社会性的“个人”，看似我们的烦恼都来自于人际关系，其实，在人际关系中是我们自己剥夺了我们的自由。

阿德勒心理学否定寻求他人的认可。也就是根本没必要被别人认可，也不要去寻求认可。

想想现实中的我们，有几人是坚持自己的坚持自己的本心做事，不寻求他人的认可呢？

好像找不出几个，我大多数每做一件事首先考虑的不是自己怎么想，而是自己怎么做能得到大多数人的认可，违背了自己的心，忽略了自己的想法，那当然不会感到真正的快乐。

它讲道“我们“并不是为了满足别人的期待而活着”，也没有必要去满足别人的期待”。

若我们做的每一件事，说的每一句话都只是因为“我就是这么想的，管你怎么看呢”，那我们自己会轻松，舒服很多。

本书还提到犹太教教义中的一句话“倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？你就活在自己的人生中。要说为谁活着，那当然是为你自己，假如你不为你自己而活的话，那谁会为你而活呢？我们最终还是为自己而活着。没理由不可以这样想。”

是啊，且不说人生如白驹过隙，忽然而已，就单说来到这世上只有这唯一的机会，就算开始就为自己而活，那么看过的风景，走过的路也不过是沧海一粟，若是再白白浪费这大好光阴，为人一世，只尝悲苦，岂不太可惜?

【无戒学堂】我们都渴望自由却又不得自由‖读《被讨厌的勇气》03

我们就是因为事事太在意别人的评价，害怕别人的评论，所以才无法做真正的自己，也就无法得到真正的快乐。

那我们怎么才能做真正的自己，获得内心的那份自由呢？

本书中提到的“人生课题”的概念能解决我们的疑惑。

它讲道“一切人际关系都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人干涉。只要能进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变”

辨别究竟是谁的课题的方法非常简单，只需要考虑一下“某种选择所带来的结果最终要有谁来承担”。

【无戒学堂】我们都渴望自由却又不得自由‖读《被讨厌的勇气》03

就像我们高考后选专业，父母亲戚都会说选这个选那个，而你自己真正中意的选择可能淹没在“群众”的呼声中。

自己的未来活在“群众”的期待中，可想而知，内心一定是无味杂陈的感觉。

其实这就是别人干涉了你的课题，而你的课题被别人干涉了。

很显然，若这个专业以后不好找工作或者是走向不太好，那结果是要你负责的 跟别人一点关系都没有。

所以啊，分清是否是自己的课题很重要，坚决抵制别人干涉你的课题，做真正的自己，同时，也不要干涉别人的课题，毕竟，“己所不欲，勿施于人”。