觉察日记22

1、姓名:王海燕

2、目标:

淡定灵活有安全感，关系顺滑丰盛富足。

淡定灵活有安全感，关系顺滑丰盛富足。

淡定灵活有安全感，关系顺滑丰盛富足。

3、事件:

今天下午又让学生考了一份试卷，这一次学生大部分都能沉静认真去完成，几乎每一个同学都有进步，看到孩子们考得是入六年级以来最好的成绩，我心甚慰，孩子们如果照这样的势头，我班毕业质检成绩一定相当好，没有比学生能静下心来学习，考出理想成绩让我开心的了，继续总结，调整学生能量状态，再接再励。

4、我的收获:在家情绪平和，家里风清气和，在校情绪平和，学生心智开窍，日有所进，抓住学生闪光点及心理，点燃学生学习热情，多鼓励，比多讲几道题重要的多。这段觉察以来，先是女儿，然后是学生都在朝着我想要的发展。

5、我看到自己/他人的优势:

我爱学习，重成长，坚信自己能行。

6、感恩:感恩自己果断跟着若宁学习提升，感恩若宁的带领。

7、我的决定:继续跟着老师走，虽然忙沒时间详细写，但很多时候都在保持觉察。