什么是脉轮律动
2019-11-21 本文已影响0人
Rui世界
脉轮律动是起源于古印度的脉轮学说,在古印度的吠陀经里就有所记载,脉轮舞它是将古印度瑜伽和东方哲学体系和西方即兴舞动结合起来的一种身心探索的疗愈方式,是从人体七个脉轮入手,结合相应的音乐,在基础的动作练习之后,即兴起舞但没有标准的舞蹈动作,完全是结合自己内在心理状态身体呈现出来的舞蹈,所以也叫心灵舞蹈。
脉轮律动属于动态静心的范畴,引导人们向内探索觉察。舞动是一种表达自我情感的方式,也是一种沟通的方式。舞动是一个主动参与探索的过程,也是一种快速了解自己的方式。
身体不会说谎。通过动作练习,参与者会更加敏锐的解读自己的身体语言,将身心更紧密的连接,达到的身心统一,起到让身心共同得到治愈的作用。
通过舞动,可以让身体积压的情绪得到释放,同时探索新的人际互动模式和行为模式,最后获得人格的完善和身心的统一。
同时也可以清理和释放生命的各个卡点:事业/财富/亲子/婚姻/健康等,平衡身体能量,创造生命的丰盛与喜悦。
回顾我们听了那么多的课,好像什么道理都懂了,但是在生活和工作中还是做不到,是因为身体能量不足以支撑我们去行动,去创造。
而脉轮律动是通过对身体能量的唤醒、卡点的突破,平衡我们生命中所有的品质与关系。
脉轮律动能带给你什么?
1.身体训练
2.情绪释放
3.卡点清理
(清理和释放生命的各个卡点:
事业/财富/亲子/婚姻/健康等,
平衡身体能量,
创造生命的丰盛与喜悦。)
4.天赋潜能
5.气质修养
6.动态静心
7.内在觉察
8.灵性开启
9.活出自己
10.金钱财富
11.情感和谐
12.艺术舞动
13.等等等等等........
心灵舞动体验,任何的修行,最终无不需要你去经历身体的部分,再高级的修行心法,舞动带来觉知,当你察觉到它们那种鲜活与自在,你将心生感动。
一起来体验吧!