石岩磊作家

好心态是深深的宁静,淡淡的喜悦

2021-09-09  本文已影响0人  若涵_a

早晨,听心理专家的视频,好心态是什么?

老师说:若从心理学上讲,好心态太复杂了,能写一本书。

当经过仔细的思索,他把好心态精炼成一句话:深深的宁静,淡淡的喜悦。

我想着这句话,慢慢品味,竟然体味出其中的意境出来,那是一种静静的,轻轻的、淡淡的、隐隐不流于外的内心的喜悦。

在这物欲横流,噪杂喧嚣的世界里,保持这种宁静的情绪,淡然地看周围的一切,不是很轻松的事情。

现在的社会处于整体的焦虑状态,为此时,为未来担心的事情太多,人们越来越没有安全感。

这就更要寻求这种宁静的淡淡的心境。

幸福、好心态对芬兰意味着什么?在最新的问卷调查中人们首选的结果是,安静、独立、秩序、公平。

他们最喜欢做的事就是在大自然中消磨时光。

因为只有这样,在平静中才能有内心的喜悦和身心的健康。

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